Jeden Donnerstag von 18:30 - 20:00 Uhr

Sanfte Yogastunde im HATHA-Stil für das Wohlbefinden im Hier und Jetzt:

Mobilisierung, Atemübung, Grundstellungen und Variationen, Tiefenentspannung mit Autosuggestion

Yoga wirkt positiv auf den Körper und Geist:

• Steigerung der Beweglichkeit
• Verbesserung der Haltung
• Bewusste Wahrnehmung
• Achtsamkeit
• Entspannung
• Balance

€ 15,- pro Person

www.enjoy-yoga.at

Bild: Stefanie Oberhauser